Kostenlose Trainingspläne für jeden

Entdecken Sie unsere umfassende Datenbank mit über 100 kostenlosen Trainingsplänen, die von Experten erstellt wurden, um Ihnen beim Muskelaufbau, Fettabbau und der Steigerung Ihrer Fitnessziele zu helfen.

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Das erwartet dich mit deinem Trainingsplan

Mit über 12 Jahren Erfahrung im Fitness- und Bodybuilding-Bereich bieten wir professionelle und effektive Trainingspläne für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis, ganz nach Ihren Zielen und Körpertypen. Ob Laufen, Kraftsport oder Volleyball, bei uns findest du deinen passenden Plan!

Jahre Erfahrung

Trainingsmethoden

verschiedene Übungen

Unsere Angebote

Von Muskelaufbau bis Fettabbau – wir haben maßgeschneiderte Trainingspläne für jedes Trainingsziel. Verbessern Sie Ihre Fitness mit unseren kostenlosen, fachgerecht erstellten Plänen.

Kostenlose Erstberatung

Greifen Sie auf über 100 kostenlose Trainingspläne für verschiedene Fitnesslevel zu.

Individuelle Beratung

Erhalten Sie persönliche Unterstützung von Experten zur Auswahl des besten Trainingsplans für Sie.

Ernährungsberatung

Profitieren Sie von Tipps zur optimalen Ernährung, die Ihre Trainingsziele unterstützen.

Trainingsfortschritts-Tracking

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte mit einfachen Tools und erhalten Sie motivierendes Feedback.

Kostenlose Erstberatung

Nutzen Sie das Expertenwissen von Fabian Moldenauer und finden Sie den perfekten Trainingsplan, der Ihren persönlichen Zielen entspricht und Ihre Fitness auf das nächste Level bringt.

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Nutzerfeedback

Unserer kostenlosen Pläne

★★★★★

Die Trainingspläne sind kostenlos, hab Sie einfach mal mitgenommen. Übungen sind gut umsetzbar im Studio!

Jens S.keine Angabe

★★★★★

Ich bin begeistert von den kostenlosen Trainingsplänen. Sie sind professionell und aufeinander abgestimmt, bekomme wöchentliche Mails mit Trainingstipps

Thomas MüllerStudent